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Description détaillée des cours ici
- 4 cours d'initiation :
les samedis, de 10h à 11h30, ou de 13h30 à 15h, mardi de 18h45 à 20h15, mardis de 12h30 à 14h, et jeudis de 18h45 à 20h15.
- 3 cours débutant 1 :
les lundis de 18h45 à 20h45, jeudis de 20h à 22h, et vendredis de 19h à 21h.
- 3 cours débutant mixte :
les lundis de 21h à 22h30 spécial fluidité & transitions, mercredis de 19h à 21h, dimanche de 11h à 13h
- 2 cours débutant 2 :
les mardis de 20h30 à 22h30, et samedis de 15h30 à 17h30
- 4 cours intermédiaires :
les lundis, de 20h30 à 22h30 INTER 2, mercredi de 19h à 21h INTER 1, et samedis de 17h45 à 19h45 INTER MIXTE, et dimanche 13h15-14h45 spécial combos (inter mixte)
- 1 cours avancé : les mardis soir, de 20h15 à 22h15
Nouveau cours choré / choré burlesque (en alternance 1 semaine sur 2) : les jeudis de 20h30 à 22h détails cliquez ici
Egalement :
- Pole stretching : les lundis de 19h à 20h15
- Big stretch : Mardi soir de 18h45 à 20h
- Pole Fitness : les jeudis de 18h45 à 19h45
En vert au 42 rue d'avron, 75020, Métro Buzenval (cliquez ici pour le plan)
En rouge au 111 rue de Montreuil, 75011, Métro Nation (cliquez ici pour le plan)
Tarifs :
- 35 euros le cours à l’unité (sauf le cours d'initiation qui est à 30 euros), et pole fitness et stretching qui sont à 20€ (ils comptent pour 1/2 cours sur la carte)
- carte de 10 cours : 300 euros, + 1 cours offert, soit 27,27€ le cours. Règlement en deux ou trois fois possible.
- carte de 20 cours : 570 euros la carte de 20 cours, (+2 cours offerts, soit 25,90€ le cours). Règlement en trois ou 5 fois possible.
- carte de 40 cours : 880 euros, soit 22 euros le cours ! (+ 2 cours offerts, soit 20,95€ le cours ). Règlement en 8 fois possible.
Les cartes de 20 et 40 cours sont valables un an à compter de la date d'achat, et la carte de 10 cours, 6 mois
- cours particulier : sur rendez-vous (horaires à fixer selon la disponibilité des professeurs)
80€ de l'heure - carte de 5 cours particulier d'1h : 350€
Tenue appropriée :
L’essentiel étant d’avoir les bras et les jambes nus (pour accrocher la barre), un short et un débardeur conviennent parfaitement, ou bien un body de danse.
En revanche, seules des chaussures à talons donnent la démarche et le maintien indispensables. Mais rien de vertigineux non plus, une paire d’escarpins tout ce qu’il y a de plus classique, c’est très bien (on évite tout de même les compensées, qui font perdre de la souplesse au pied)
Dernier point indispensable :Il ne faut en aucun cas appliquer le moindre produit gras sur son corps le jour du cours (ni lait, ni crème, ni huile) Car même plusieurs heures après l’application, la barre devient alors une patinoire pour soi et pour les autres.
Renseignements / Réservations
(de 10h à 18h du lundi au vendredi) : 06.99.13.7000
Lieux :
42 rue d'avron 75020 Paris, métro Buzenval Cliquez ici pour voir le plan,
et 111 rue de Montreuil Cliquez ici pour voir le plan
Attention, nous ne donnons pas sur rue, et nous ne recevons que sur rendez-vous.
Il est impératif de téléphoner pour s’inscrire, les places étant limitées en raison des contingences matérielles liées à l’activité (sécurité, nombre de barres…) Le respect de cette contrainte est essentiel pour travailler dans de bonnes conditions.
Nous acceptons les chèques vacances et les chèques sport.
