STAGE D'ETE, préinscriptions au 06.20.40.61.43 (de 10h à 21h) :
Niveau débutants, à débutants vers intermédiaires, dates à venir.
MASTER CLASS AVEC LU NAGATA les 26 et 27 juillet 2008 (niveau intermédiaire/avancé)

Tarifs des stages : 150 euros TTC, le stage seul (soit sept heures de travail en tout)
Pour les élèves en possession de cartes Pole Dance Paris en cours de validité : 5 cours sur la carte.
Pour les personnes résidant en province qui souhaitent un hébergement sur Paris pendant la durée du stage :
200 euros avec 1 nuit d’hôtel, proche de l’école à pied (nous venons vous chercher à la gare et vous déposons).

Contenu des stages
Débutants/débutants vers intermédiaires :
Ce stage s’adresse à ceux et celles qui souhaitent découvrir la pole dance, comme à ceux qui ont moins de 3 mois de pratique et voudraient aller plus loin en matière de fluidité de mouvement et d’expression artistique, ainsi qu’en technique pure.
1^er jour : Echauffements (stretching, fitness), figures de base (découverte d’une dizaine de spins, ou différentes façons de tourner autour de la barre, les pieds ne touchant pas le sol), apprentissage de différents mouvements de transition pour créer des enchaînements chorégraphiques avec les figures.
2ème jour : Echauffements (assouplissement et musculation), rappel des figures apprises la veille et découverte de quelques variantes, approfondissement de l’aspect chorégraphique (avec nouveaux mouvements de transition) et improvisation (utilisation et appropriation par chaque participant des divers mouvements appris lors du stage en situation d’improvisation, sur 2 à 3 minutes de musique)

Cliquez ici pour le contenu des stages Intermédiaires vers avancés :

Pour les personnes souhaitant poursuivre la pratique de la pole dance à domicile, et désirant repartir avec leur propre barre :
- 450 euros le stage, avec la pole ou 490 euros avec la nuit d’hôtel
(dans les deux cas, nous prévoyons pour vous une petite formation d’une heure en plus pour vous montrer le montage et le démontage de la barre, qui ne nécessite aucun perçage et se fait en quelques minutes, sans abîmer ni sols ni plafonds)
Précision : il s’agit d’une X Pole Titanium Gold en 45 mm de diamètre, c'est-à-dire la dernière née et la meilleure barre amovible existant actuellement sur le marché.