fbpx

Nouvel élève ?

Créez un compte et installez notre appli mobile pour profiter de votre premier cours à 18€ et de cours gratuits chaque semaine...

Nouvel élève ?

Créez un compte et installez notre appli mobile pour profiter de votre premier cours à 18€ et de cours gratuits chaque semaine...

Le Yoga Ashtanga

Ce style de yoga très dynamique et physique fortifie le corps dans le mouvement et la fluidité par une synchronisation du souffle et de l’enchaînement postural.

Cette coordination respiration-mouvement, ainsi que le type de respiration utilisée pendant la pratique, créent une élévation rapide de la température interne du corps, favorisant la détoxification de l’organisme et l’assouplissement musculaire.

Le contrôle dans lequel tous les mouvements sont exécutés renforce énormément tout le corps, et en particulier la ceinture abdominale, pour protéger et soutenir efficacement le dos.

Outre le renforcement et l’allègement du corps, les bienfaits sont multiples : création d’espace et de liberté de mouvement, accroissement de l’énergie et de la capacité de concentration, meilleur équilibre et plus grande endurance. Les séances sont adaptées à l’évolution des participants.

Pole Dance Paris
42, rue d'Avron, 75020 Paris
111, rue de Montreuil, 75012 Paris
+33 699 13 70 00
info@poledance-paris.com

Pour toute information, merci de nous contacter par mail ou par téléphone au 06 99 13 70 00, nous ne recevons que sur rendez-vous - il n'y a pas de permanence.

Toutes les informations pratiques concernant l'école (adresses des studios, digicodes, tenues & chaussures, groupes de partage et médias sociaux), sont disponibles dans l'application mobile Pole Dance Paris. Vous pourrez également acheter dans l'appli mobile vos cartes de cours de façon sécurisée.

La newsletter de la Pole

Toute l'actualité de la Pole Dance en France et à l'étranger...

A très bientôt !